怎么样达成中考目的，从心理学角度讲有三个要点：一是常识的贮存和能力层次;二是心理状况的调节;三是应试方案的把握。中考考试时间和考试考哪几科已经确定，考生怎么样飞速地、科学地把握这三个环节是十分要紧的。
中考是常识的考试，是能力的考试，也是心理的测试，肯定意义上说这种心理健康测试从目前已经开始了。因为考试时间的变更，尤其是考试考哪几科的降低，考生心理产生了波动，应当说这是正常现象，问题是怎么样调节我们的心理，调整自己.的心态，这是每个考生都要直面的问题。
问题之1、降低考试考哪几科吃亏，心理不平衡。
这个问题困扰着一部分出色考生，尤其是理化最好的考生。市里做出这个决定是从全体考生、父母、老师的身体健康和生命安全出发的。非典很时期，防病是第一位的，没了健康，甚至生命遭到威胁，中考就没意义了。考生应从大局出发，理解到这是市政府对大家全体考生的爱惜和关心。降低考试考哪几科是已经定下来的事了，要逐步解决不好的心态。愈是考虑自己，就更加不平衡，反而影响复习。中考是选拔性考试，要保证公平、公正，要保证全体考生的利益，各区县和北京会深入研究，认真落实这类问题的。对于考生来讲，要调整好心态，一心一意搞好三科的复习工作。对出色考生来讲要进一步挖掘这三科的长处，发挥这三科的优势，在原来的基础上，使这三个学科的复习再上一层楼。
问题之2、重压问题。
重压必须要有，中考意味着对自己、对家庭的一种责任，有责任就有重压，这完全是正常现象。就象一只承载着重量的小船，有了重量有了重压，船才能稳健，才能乘风破浪，勇往直前。重压必须要有，但要适度，重压适度就会变成动力。一旦重压超越了考生的承受能力，就会产生心理问题，影响复习，影响考试。中考三要点中，心理要点是基础要点，它是达成中考目的的首要条件，必须要认真对待。值得提起的是，有一少部分考生紧张不起来，或者说没什么重压，这也是让父母，让老师担忧的问题。这类考生应重新认识中考的意义，重新认识中考在你一个人的生活道路上的地位和用途。中考也是分流的考试，对于不上普通高中的考生来讲，中考意味着你的工作定向、生活定向，这是你生活中一件大事，你应当主动承担起你一个人的责任，对家庭的责任，对国家的责任。教师和父母对如此的考生不应对燥，不应舍弃，要有耐心，要和他们谈心，谈前途、谈责任、谈生活，鼓励他们上进。
问题之3、缺少自信心。
相当一部分考生有烦躁现象，越是接近中考，心情越烦躁，仿佛什么都不会了，什么都没记住，从心理学角度讲这是个自信心问题。爱因斯坦说过：一个人智商上的收获总是依靠人格的伟大。肯定意义上说，信心就是生命，信心就是力量，信心就是奇迹。只须考生打造了自信心，只须考生相信自己可以成功，考生就肯定可以取得成功。高尔基过去说过，所谓才能，就是相信自己，相信我们的力量。平常你总为运动员加油，目前你应当为自己加油!
每个人都是心理患者的同时，每个人都是心理大夫。有心理疾病是正常现象，需要自我调节，考生在复习考试过程中要掌握自我调节心理，掌握自我调整心态。方法总比困难多，相信在老师指导下，在父母帮助下，考生必然会克服各种心理障碍，获得中考的好成绩。
