考试前看不进书这主如果因为考生对将来的考试结果没把握，从而产生了焦虑情绪，没办法集中精力复习。面对这样的情况，考生必须要想方法找源于己焦虑的根源，然后通过适合的心理疗法排除这种担心。若是由于想要看的要点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最重要、非常重要的部分突击复习。建议考生不要在考试前头一天晚上再做复习资料，适合整理一下复习笔记，背背要紧公式即可，不然一旦遇见不会的题，将影响考生情绪。考试前睡不着觉考试前失眠是大部分考生都会遇见的问题，这主如果因为考试前心理紧张导致的。应对失眠的最好方法就是不怕失眠，别有任何心理包袱，考试前不要胡思乱想，对自己有信心就好。平常没失眠问题的学生最好不要服用安眠药物，可以听听轻音乐，让双眼自然地闭起来。除此之外，应该注意考试前饮食，防止食用过多的提神食品，平常有喝茶、咖啡等习惯的考生，在考试前夜就不要饮用了，这类饮料会叫人开心，影响睡眠。考场上心烦躁有的考生总在考试后抱怨，说考场里面声音太多，太嘈杂了，没方法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音，与考场外周围发出的声音干扰了他们答卷。事实上，考场上一点声音都没是不可能的，你越是感觉烦，噪音反而越会往你耳朵里钻，在这种时候，尽可能把注意力集中到试题上，做到充耳不闻。不要刻意去感觉这类外面的杂音，就能把它们从脑袋中清除出去。遇难点就紧张考试的时候遇见难点是不可防止的，没必要过分紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信，解题思路可能也就明确起来。这个时候再回头应对那根硬骨头，即便实在解决不了，也没必要焦虑，可以安慰自己这道题对我难，对其他人也一样难。考生在考试时，总是会发现，有时明明很了解的要点却想不起来，这个时候考生急于解决问题，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图能凑巧碰上想要找的东西，但这种无秩序搜索的效率总是非常低，并且时间越长，心里越感觉慌乱。这个时候，正确的办法应该是联想，通过回想老师讲授这一要点时的状况，探寻线索，激起考生在短期内想起来。感觉时间不够考场上最易引起考生慌乱的状况就是所剩时间不多，却仍有不少题没做完，此时考生会感觉心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却想着下一道题，结果哪道题也没做好。在做题前就要有一个对时间的大概考虑，哪一个时间段干什么题，先做哪道、后做哪道都要有一个统筹的安排。重点、有把握的题应该先答，遇见不会的题不要死缠烂打，考虑2到3分钟后，实在不会就要立刻舍弃，不要再去想它。在保证正确率的首要条件下，能做多少算多少。考试结束前15分钟，监考老师会提醒考生注意时间，加快答卷速度，考生要借助最后的这期间攻克自己最有把握做对的题，而不是死啃难点。考试时老走神有的考生在答卷过程中一直出现魂不守舍的状况，与考试试题无关的念头频繁地出目前脑海里，叫人没办法控制。出现这样的情况时，考生不要故意忽视，一味地埋头答卷，而是应该停下笔来，整理一下我们的思路。可以对自己强调一下我正在考试，给自己1到2分钟时间放松神经，然后再集中注意力继续答卷。在试题上乱画复查对考生非常重要，在考试中，应该安排肯定时间复查试题，它是一个查漏补缺的过程，假如考生使用的是灵活答卷顺序，最后更有必要复查一遍，看看是不是有遗漏，最好能对所有题型做一次总体检查，假如时间不够，也要检查一下重点题型。考生提前答完试题后，切记不要在试题或草稿纸上乱写乱画，一旦被觉得做了特殊标记，将根据考试违纪处置，取消考生该科目的考试成绩。考试结束前30分钟，考生可以离开考场，离场前，考生要举手提出，经副监考员核对试题、考试材料数目无误，名字、准考证号等填写无误后，才能离开。考生离开后，直接回家，不要在考场附近逗留。
