注意1、冷饮不吃或少吃
考生复习考试期间，因为生活和学习步伐较快，学习负担加重，身体抵抗力有所减少，若吃了不洁甚至变质的食品，比较容易出现胃肠道问题。
饮食问题绝不容忽略，不要随意在小摊上购物吃，尽量不吃或少吃冷饮，在吃东西前要将手洗干净。
烹饪过程中应该注意生熟分开，食物要维持新鲜，剩菜剩饭及存放时间较长的熟食，吃前必须要彻底加热灭菌会。
注意2、过量食鱼肉会酸中毒
看着为备考疲惫不堪的孩子，父母免不了在吃饭时心疼地叮嘱多吃点，多吃点。但，考生不可以吃得太饱，这主如果为了防止消化道负担加重，分流体内血液，不可以保证大脑有足够的血液提供。
除此之外，鱼、肉、蛋等是酸性食物，食用过多会出现酸中毒酸中毒易使人疲劳，抵抗力减少，尤其是会使考生思维能力降低、记忆力衰退，发生神经衰弱综合征。
注意3、不适合进补
不可过分迷信营养品。
人的智商受很多原因的影响。营养只不过很多原因之一，而各类天然食物中已经包括了人体所需的各种营养素，只须不挑食，不偏食，均衡地吃好1日三餐，就能满足需要。
以前甚至有父母给孩子吃人参和鹿茸，导致孩子鼻血不止.甚至在考试时出去止血，对孩子的生理和心理均导致了很大的破坏。
除此之外，春夏天气候干燥、炎热，人容易上火，不合适进补。
